マラソン

マラソンで細く長く

今年、友達が大阪マラソンに出場します。
フルマラソン!!42.195Km。

 

もっと驚くのは抽選でかなりの倍率だったとか。

 

そんなに、マラソン人口が多いとは信じられません。
エントリー代は1万円もするいうのに。

 

その子は確かにマラソン体型です。
細くてすらっとしています。うらやましい。

 

しかも、毎日、朝、早起きして走っているらしい。
それだけ、すれば確かに痩せると思います。

 

しかも、スクワットもしてるとは恐るべしです!

 

絶対に自分には出来ない。でもやせたいし。
何とか、自分でもできないかと考えた結果、

 

ひらめきました(^O^)ひらめきました(^O^)

 

週に1回走る。マンションの周りを1周だけ。3分くらい。
お風呂でスクワットを1日3回だけ。

 

ものすごく、ハードルを下げてみました(*^^)v

 

家族には
「ちょっと走ってくるわ。」と言ってすごくびっくりされ、
「もう帰って来た。」と笑われますが、気にしません。

 

しかし、かれこれもうずぐ3か月。続いています。

 

しかも、効果あり!!!足がひきしまって少しヒップアップ。

 

私は細く長くで頑張ります。